Questionario psicologia e sport

1) Qual è stato il tuo percorso per diventare un atleta?

2) Quali sono i fattori e le persone che hanno contribuito al tuo benessere e alle tue prestazioni?
3) Qual è stata la gara dove hai dato il meglio di te e dove hai sperimentato le emozioni più belle?

4) Cosa pensano i tuoi familiari e amici della tua attività sportiva?
5) Potresti descrivere un episodio curioso o divertente della tua attività sportiva?

6) Quali sono le capacità, risorse, caratteristiche, qualità che hai dimostrato di possedere nel praticare sport?

7) Che significa per te partecipare a una gara sportiva?

8) Nella tua preparazione atletica è previsto anche l’addestramento alla tattica di gara e allo sviluppo della forza mentale?
9) Pratiche tecniche di visualizzazione, respirazione, yoga, meditazione o altro?

10) Quali sono le sensazioni che sperimenti praticando sport e in particolare nelle fasi, prima, durante e dopo la competizione?
11) Come riesci a gestire l’ansia pre-gara?
12) Quale è stata la gara più estrema o più difficile a cui hai partecipato?

13) Quali sono le difficoltà, i rischi, a cosa devi prestare attenzione nel tuo sport?

14) Quali sono le condizioni fisiche o ambientali che più spesso hanno contribuito a una prestazione non ottimale?
15) Come hai superato eventuali crisi, ritiri, sconfitte, infortuni?

16) Ritieni utile la figura dello psicologo dello sport? Per quali aspetti e in quali fasi dell’attività sportiva?
17) Quali sono i sogni che hai realizzato e quali quelli da realizzare?

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