Alice Modignani Fasoli, regina della NCR2022
Alice Modignani Fasoli, 45anni, originaria di Verbania, il 22 maggio ha vinto la 23^ Nove Colli Running 2022, nella gara femminile, con il 3° posto assoluto in 25h12’05”, 8^ migliore prestazione nazionale italiana femminile e 15^ in assoluto nella NCR su 96 finisher. È stata la sua 73^ ultramaratona (8.875,184km) in 14 anni di attività ultra. La prima maratona il 10 maggio 2009 a Sommacampagna (3h31’38”). L’esordio nelle ultra il 6 dicembre 2009 La Saintelyon 69km, in Francia, 28^ in 7h47’56”. Nel 2010, 1 ultramaratona e 3 ultratrail, tra cui la vittoria alla Boa Vista Ultramarathon 150km (27h51’23”). Inoltre corre 5 maratone con il nuovo PB a Roma (3h24’22”). Nel 2011, 7 ultra e la vittoria a Madrid Segovia por el Camino de Santiago 100km (11h07’58”), in Spagna. Inoltre 7 maratone e il nuovo PB a Calderara (3h19’39”). Nel 2012, 7 ultra, con un’altra vittoria nella 100km spagnola (11h37’13”) oltre a 6 maratone. Nel 2013, 7 ultratrail, con il 2° posto a Magraid Correndo nella Steppa 100km/3 tappe (10h39’46”) oltre a 3 maratone. Nel 2014, 6 ultra, con il 3° posto a Magraid (10h22’16”) oltre a 3 maratone. Nel 2015, 5 ultratrail, con la vittoria alla 100km/5tappe del Caribe Republica Domenicana (12h28’) oltre a 2 maratone. Nel 2016, 8 ultra, con un’altra vittoria nella 100km in 5 tappe a Caribe (11h57’56”) e 2 maratone con il nuovo PB a Reggio Emilia (3h18’50”). Nel 2017, 6 ultratrail con i successi alla 520km/9tappe in Australia (2g20h13’20”) e alla 6 ore Pastrengo Trail (45,5km) oltre a 1 maratona. Nel 2018, 7 ultratrail, con le vittorie a Boa Vista Ultramarathon 150km (29h07’32”) e alla 100 km del Caribe Non Stop (13h22’37”) oltre a 1 maratona. Nel 2019, 6 ultratrail e 1 ultramaratona, a Orta 10 in 10 -50km, il 5 agosto, 2^ (5h09’02”) oltre a 3 maratone. Dopo il 2020, con il trasferimento all’ASD Bergamo Sars Atletica, ma senza ultra a causa della pandemia, nel 2021, la sua attività si sposta sulla strada con 4 ultramaratone oltre a 1 ultratrail. Alice così realizza PB e vince il 10 agosto a Orta 10 in 10 la 50km (4h52’45”): In questo 2022, nei primi 5 mesi, 3 ultramaratone, tra cui prima il 26 marzo la vittoria alla Bi.Ultra 24h (207,649km), poi alla NCR 200,2km (25h12’05”) e al traguardo intermedio Barbotto 84,4km (9h35’). La sua attività su lunghe distanze si è concentrata inizialmente nelle gare in natura e ultimamente si è spostata su quella su strada.
Ecco come la medesima si racconta:
Quando hai cominciato a praticare l’atletica leggera? Nel 2009.
Quali motivazioni ti hanno spinto a iniziare? Dimagrire.
Preferisci allenati in compagnia o da sola? Sola.
Quando corri ti concentri: a) sul gesto atletico; b) sull’immagine interna; c) sull’ambiente circostante? Sull’ambiente circostante.
Esegui stretching, ginnastica, mobilità articolare, palestra, andature/esercizi di tecnica di corsa, yoga, ginnastica posturale individuale, circuit training, ecc.? Sì.
Quante volti ti alleni a settimana? Tutti i giorni.
Com’è il tuo allenamento? 1 lungo a settimana di 3/4h + 2 lunghi da 1h30’ + camminate.
Quanti chilometri percorri a settimana? 100/150km.
A quante gare partecipi ogni anno? 10.
Il tuo rapporto con l’allenatore. Ottimo.
Il successo che più ti ha gratificato. 520km in Australia, nel 2017, in autosufficienza.
Hai un diario in cui annotare programmi, allenamenti, gare, test? Sì.
Quante e quali scarpe possiedi per allenamento e gare? Altra.
Cosa ti ha spinta a diventare “ultramaratoneta”? Non essere normale!
Il risultato ripaga sempre lo sforzo profuso in allenamento e gara? Sì.
Ti piace il trail running e perché? Sì, perché posso camminare.
Per correre una 100km quante volte occorre allenarsi a settimana per terminare la prova senza accusare malori e comunque essere in grado nel giro di pochi giorni di ritornare a correre? Non so.
Conta più la mente, il fisco o il cuore nella vita sportiva di un ultramaratoneta? Tutti e tre.
In famiglia altri condividono la tua passione sportiva o in questo senso vivi “isolata”? No.
IL SUO RACCONTO POST NCR2022.
«Cara Nove Colli Running. Ti ho sognata e desiderata per tre anni. Ho provato a immaginarti in ogni tua parte. Ti ho desiderato tanto. E ti ho anche temuto tanto. Mi sembravi un sogno lontano e ora sei un ricordo indelebile. Cara NCR, mai e poi mai avrei immaginato di trovarti così bella, da lasciare senza fiato. E così dura, sempre senza fiato! Mi sono allenata mesi per arrivare da te al massimo e ci ho creduto e l’ho desiderato tanto. perché no. questa volta non mi sarei accontentata di arrivare in fondo.. perché a te. Cara NCR volevo vincerti. con tutto il cuore! E anche se ci sono riuscita non mi sembra ancora vero Ci rivedremo presto..Grazie a te, a tutti quelli che lavorano per te per renderti così speciale. Grazie a tutti quelli che mi hanno aiutata prima negli allenamenti di qualità (Sara, Giulia, Marco, Saulo). Grazie a te Save, Saverio Ottolini Sport Attitude, con te so che soffrirò ogni volta, ma sei una certezza,. A te cara Bianchi #circocicogna per l’ultimo lungo notturno. Grazie a voi Barzotto, Mamuun & Fiona (Rosanna Modignani) per il miglior Staff di sempre, impeccabili sopratutto durante i capricci e le richieste notturne. E grazie a me per questi lunghi mesi di preparazione che non è sempre facili, perché ci ho creduto fino in fondo per non aver mollato mai».
In questi 14 anni di attività, la Modigniani ha frequentato prevalentemente gli ultratrail e le gare a tappe, tra cui si segnalano, la Marathon Des Sables (2013), 2 volte l’Ultra Trail del Monte Bianco e 3 volte Tor des Géants. In occasione del Tor des Géants 2017, la Fasoli ha confessato che i suoi amici la definiscono «un uomo nel corpo di una donna». Alice aggiunge «Le gambe a mille e la testa in paradiso – è così che mi sento quando sono sola in mezzo a un deserto o in cima a una montagna». Il successo alla NCR2022 allora non è proprio frutto del caso o della fortuna, ripaga l’impegno in questi anni di attività atletica, la passione e le sue qualità atletiche.
