La molisana Ciaramella sale sul podio al Campionato Italiano 2025 di 100 km
La 4^ Ultramaratona del Conero del 22 febbraio 2025 a Porto Recanati (MC) ha incoronato i vincitori del Campionato Italiano FIDAL 2025 di 100 km su strada, nell’evento dedicato alla memoria di Mimmo Strazzullo, svoltosi sul circuito cittadino di 10km, organizzato dalla Grottini Team Recanati ASD. Trionfo tra gli uomini del 25enne Dario Pietro Ferrante in 6h41’44”. Al 2° posto Lorenzo Lotti in 7h06’12”, mentre è 3° Pierpaolo Bovenzi con 7h34’38”. Tra le donne conquista il titolo l’udinese Serena Natolini con il notevole crono di 7h31’10”, che vale il 5° posto nelle liste italiane all time, a poco più di 3 minuti dal record di 7h27’50” stabilito nel 2024 nella gara marchigiana da Federica Moroni, che stavolta è 3^ con 7h38’57”, davanti ad Antonella Ciaramella (8h22’58”), 3^ nel Campionato Italiano di specialità e 4^ assoluta. La 1^ donna all’arrivo è invece la ceca Petra Pastorova in 7h15’01”
Ecco le impressioni post-gara di Antonella Ciaramella, molisana, tesserata per l’ASD Bergamo Stars Atletica, che a Porto Recanati ha corso la sua 20^ ultramaratona, dove è riuscita a tenere una media di 5’01″/km = 11,929km/h.
Com’è andata la gara? Benissimo! Sono molto soddisfatta del risultato ottenuto in una gara così importante.
Soddisfatta del tuo tempo e piazzamento in classifica? Molto. Aver migliorato il PB di 19 minuti sui 100km mi rende molto soddisfatta di tutto il lavoro svolto negli ultimi mesi, ma sono soddisfatta anche del piazzamento in classifica.
Difficile il percorso? Il percorso, seppur non scorrevolissimo, non presenta alcuna difficoltà tecnica.
Le condizioni meteorologiche sono state favorevoli o meno? Le condizioni metereologiche sono state favorevoli, tranne per un po’ di vento, che ha interessato qualche ora della gara.
Cosa hai assunto in gara? In gara ho assunto solo 1 gel e mezzo, thè freddo al limone e acqua. Per molti potrebbe sembrare scarsa come integrazione, ma mi permette di evitare problemi di tipo intestinale.
Come è stata impostata la preparazione alla gara? Ho preparato questa gara insistendo sulla qualità (ripetute in pista, fartlek, ripetute in salita) più che sulla quantità. I lunghi li ho svolti in gara nei mesi precedenti (una gara di 8 ore con 93km a 3 settimane dalla gara e 1maratona qualche mese prima)
Nel prossimo anno parteciperai alla medesima manifestazione? Sicuramente parteciperò, in quanto in Italia è l’unica gara di 100km veloce dove è possibile realizzare il proprio tempo personale.
Antonella, nata a Campobasso l’11 maggio 1992, 32 anni, cat. SF, ha questi PB: 50km: 4h07’31” (2022) – 100km: 8h22’58” (2025) – 6h: 62,247km (2019) – 12h: 104,519km (2021)
STEFANO SEVERONI