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I tanto attesi allenamenti nel sole dell’estate non sono esenti da rischi per la nostra pelle. L’importanza della protezione e

Molte persone, tra cui anche alcuni sportivi, pensano che in estate, durante le vacanze non si debba rinunciare a nulla

Siamo nel bel mezzo dei due mesi più caldi dell’anno e molti runner devono allenarsi con temperature alte. Quando si

Correre ultradistanze è diventata una forma di espressione singolare degli umani dei nostri tempi. Gabriele Ferretti attualmente è Humboldt Fellow alla

È importante sapere che i livelli “normali” di B12 indicati nei risultati delle analisi del sangue non sono affidabili. Infatti

Pubblicato per ADD Editore il nuovo volume di Nicola Roggero dedicato all’atletica: “Storie di Atletica e del XX Secolo” Segnaliamo

La pressione arteriosa è un indicatore importante dello stato di salute che può essere misurato facilmente in casa o in

All’inizio del XX sec. sono stati rivalutati in Germania i cereali come alimenti naturali e inoltre ottenuti mediante tecniche agricole

É quasi estate ed è dunque di tempo di anguria o cocomero. Il grosso frutto può essere un ottimo modo

È uscito da poche settimane sulla rivista Nutrients l’utilissimo articolo “The VegPlate for Sports: A Plant-Based Food Guide for Athletes“ (Il PiattoVeg per lo

Nella corsa si parla spesso di appoggio, ma raramente di postura. Andiamo a scoprire quanto conta l’assetto generale, con qualche

L’estate si avvicina, le temperature tra pochi giorni saranno molto alte su tutta la penisola e molti runner se possono

Negli ultimi anni si sente sempre più parlare della dieta cosiddetta vegana, ossia a base vegetale. La comunità scientifica comunque

Se una doccia calda è ciò che il vostro corpo desidera al mattino, non siete i soli. Ma sapevate che

Il vocabolo scarpa, sostantivo femminile nella lingua italiana, deriva dal germanico skarpa = tasca, nell’antico alto tedesco si usava scharpe;